​moco

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6歳からダンスを始め、現在ダンスインストラクター、

振り付けの仕事もしています。

ある時腰を痛め、原因がわからないまま

踊っていたのですが、限界を感じ

ピラティスに出会いました。

これまで考えた事もなかった身体の使い方や

感覚に気付き、ダンスの

パフォーマンスアップ、腰の痛みも消え

今ではピラティスは私にとってなくては

ならないものになりました。

スポーツをしている方や普段

身体を動かした仕事をしている方にも

​ピラティスは効果的です!

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