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mai
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maiです。
ダイエットをきっかけに運動を始めました。
ヨガ、筋トレ、食事の勉強をして
失敗成功を繰り返しながら
自分の理想に近づけるbodyを目指し
pilatesに出逢いました!
pilatesで得れる効果は沢山あります。
心と身体の健康を
手に入れましょう!
終わった後に、
「レッスンして良かった。」
と思って頂けたらいいです♡
たくさんの人にpilatesを知って頂けます様に。
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