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mai

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maiです。

ダイエットをきっかけに運動を始めました。
ヨガ、筋トレ、食事の勉強をして

失敗成功を繰り返しながら

自分の理想に近づけるbodyを目指し

pilatesに出逢いました!

pilatesで得れる効果は沢山あります。



心と身体の健康を

手に入れましょう!





終わった後に、

「レッスンして良かった。」

と思って頂けたらいいです♡

たくさんの人にpilatesを知って頂けます様に。