HAPPYで健康的なカラダを

一緒に作っていきましょう♪

アメリカでピラティス、ゴルフピラティスを学び

現在はヨガやピラティスのグループレッスンを

主に行っています。

一見難しそうに感じるピラティスですが、

自分のカラダをケアしながら体幹を鍛えると同時に

筋肉のバランスも整えていくので、

リハビリからアスリートまで幅広い方に

愛されています。