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HAPPYで健康的なカラダを
一緒に作っていきましょう♪
アメリカでピラティス、ゴルフピラティスを学び
現在はヨガやピラティスのグループレッスンを
主に行っています。
一見難しそうに感じるピラティスですが、
自分のカラダをケアしながら体幹を鍛えると同時に
筋肉のバランスも整えていくので、
リハビリからアスリートまで幅広い方に
愛されています。
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HAPPYで健康的なカラダを
一緒に作っていきましょう♪
アメリカでピラティス、ゴルフピラティスを学び
現在はヨガやピラティスのグループレッスンを
主に行っています。
一見難しそうに感じるピラティスですが、
自分のカラダをケアしながら体幹を鍛えると同時に
筋肉のバランスも整えていくので、
リハビリからアスリートまで幅広い方に
愛されています。