女性らしく自然体で美しい身体を

作り上げましょう！

ヨガを学ぶ中で出会ったピラティス。

一見似ている部分もありますが、

自身へのアプローチが異なるヨガとピラティス

身体の基礎を作る為に始めたピラティス、

継続して行うことで身体の癖を治し、

以前よりも姿勢が整い心も元気で健康的な

毎日を送れるようになりました。

​

自身の強さと柔らかさのバランスを

整えていきましょう♪