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Mika
 

​profile

phi pilates Instructor
JPA reformer
健康運動指導士
NSCA-CSCS

自身のハンドボールをしていた時の怪我をきっかけにパーソナルトレーナー/チームトレーナーになりました。


また整形外科トレーナーとして医学に基づきピラティスを指導してきた経験を活かし、現在キッズから高齢者、プロアスリートまで数多くのクライアントさんを指導させていただいております。

痛み/歪みの改善や、パフォーマンスアップにピラティスはとても効果的です。

ピラティスを通じて、なりたい自分になるお手伝いをさせて頂きます。