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女性らしく自然体で美しい身体を作り上げましょう!

ヨガを学ぶ中で出会ったピラティス。一見似ている部分もありますが、自身へのアプローチが異なるヨガとピラティス身体の基礎を作る為に始めたピラティス、継続して行うことで身体の癖を治し、

以前よりも姿勢が整い心も元気で健康的な毎日を送れるようになりました。

自身の強さと柔らかさのバランスを整えていきましょう♪

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