3歳からバレエ、18歳からジャズダンスを始め、19歳でニューヨークへダンス留学。
帰国後はダンサーとして活動してきました。

ダンスが大好きで踊り続けてきた一方、当時は柔らかさに頼った動きが多く、
怪我をしてしまうこともありました。
体型の悩みもあり、「このまま踊り続けられる身体なのかな？」と不安を
感じていた時に出逢ったのがマシンピラティスです。

マシンピラティスを始めてから、少しずつ怪我をしにくい身体へと変わり、
無理なく身体が引き締まり、変化を実感できるようになりました。
その心地よさと効果に魅了され、インストラクターの資格を取得しました。

身体が整っていくにつれ、気持ちも自然と前向きに、毎日を穏やかに過ごせるように。
自身の経験を通して、運動が苦手な方や身体に悩みを抱えている方にも、
「動くことって気持ちいい」「自分の身体が好きになる」
そんな感覚を届けられたらと思っています。