はじめまして、CHILOです。

ピラティスと出逢い、自分の体に意識を向けて向き合う時間と
終わった後に感じる軽さやすっきり感に、体も心も整っていく
実感を持つようになりました。
続けるうちに姿勢や体の使い方が変わり、無理をしていないのに
以前より疲れにくくなっていくのを感じています。

レッスンでは、筋トレのように「頑張る動き」ではなく
「感じる」「気づく」「つながる」ことを大切にしたピラティスを
お伝えしています。
忙しい毎日の中でも、自分の体に目を向け、無理なく整えていける時間。
日常をより快適に過ごすための土台づくりを、丁寧にサポートいたします。


◆資格・受講履歴◆
JPA PILATES /Mat＆Reformer
BASI PILATES /Mat
AEAJ 認定アロマテラピーアドバイザー
JAMHA認定ハーバルセラピスト
Functional Neuro Pilates養成コース（家子マモル）