日本でヨガの資格を取得後、

自然溢れるバリ島で

アシュタンガヨガを学ぶ。

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ヨガがきっかけでピラティスと出会い、

更に正しい姿勢や動きやすい

身体になる効果や変化を実感し、

何歳になっても身体が変われる事の

素晴らしさに感動し

ピラティスの資格を取得。

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現在はピラティスとヨガの

インストラクターとして活動し、

日常にピラティスや

ヨガの実践や瞑想を交えながら

規則正しい生活を心がけています。

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ピラティスとヨガは私にとって

生活の一部であり、大切な「習慣」です。

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ピラティス、ヨガの他に

エアリアルヨガ・セルフリンパケア・

アロママッサージ・筋膜リリースなど

幅広くレッスンを行ってます。