何もしないと衰えていく筋肉…
と悩んでいませんか？

運動嫌いな私がピラティスとの出会いで
身体を動かしてると知らぬ間に
しなやかで美しい筋肉がついていき
どんどん身体が良い方向に変わり
心も身体もますます元気になっていた(^^)v

そして何より身体を動かすことの
楽しさと喜びを知りました。


一緒に楽しく動いて今より更に元気になれる！
そんなExerciseを始めてみませんか