"自分を大切にしてる人は

みんなのこと、大切な人のことも自然と大切にできる"



私が日々感じていることです。



もう、ピラティスをしてしまえば

どうしても忙しくなってしまう毎日

ついつい自分のケアをし忘れて

時間に追われる日々とはおさらばです♡♡



ピラティスで身体を動かすと

スカッとした気分になれ、Restart...

そして自分が日頃どんなに頑張ってるか

感じることが出来る。



たった1時間でこんなにも色んな感情を感じられるのも

ピラティスのいい所です♡



日常の幸せが増えるようなLesson♡

Let's have fun and smile together!!!



インストラクター:Riina