魅力的な理想のbody手に入れましょう！

1時間のlessonの中で確実に人の体は変わります！
受ければ受けるほど体だけでなく心も変わる。
姿勢が変われば思考も変わる！
それがpilatesです。

私が感じたpilatesの魅力をより多くの人と
共感したいと思いinstructorになりました。
何歳になっても綺麗でいたい。は
女性の永遠のテーマです。
全ての女性が綺麗で健康でいられますように。

楽しく1時間過ごしましょう！