ピラティスで必ず体は変わります。


ずっとデスクワークをしてきました。

今振り替えるとなんて体に負担をかける姿勢で
仕事をしてたのだろうと思います。

その後妊娠出産により激太りをして
ひどい腰痛からピラティスと出会いました。

不調や体の変化は目覚める
チャンスだと思います。

皆様ご自身の体を知る時間になるような
レッスンが出来ればと思います♪

LOVE yuu