​ピラティスで心身ともに整え

自分らしさを見つけましょう！

幼少期からクラシックバレエをしており

アメリカ、カナダでバレエ団所属後、

ピラティスインストラクター​として

バレエの要素も加えながらグループレッスンを

主に行っています。

無意識の呼吸を意識化して軸のある姿勢と

しなやかな筋肉を手に入れ日々の生活の質を

さらに向上させませんか？

​無理なく楽しく続けていただけるよう

ピラティスエクササイズの基礎から応用まで

目的に合わせたレッスンを提供します。