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pilates studio tou​​

 
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都会の中心とは思えない隠れ家のようなココロが休まる空間

STUDIO TOU

​スタジオトゥーユー

”会員制のプライベートスタジオ”

都会の中心とは思えない
隠れ家のようなココロが休まる空間

会員制だからできる一人一人に合わせた
完全セミプライベートレッスン

一人でも多くの女性へ
もっと笑顔に、もっと美しくなれるように
健康と安らぎをご提供させて頂きます

 

session

少人数で一人ひとり、

あなたの「美」を引き出す

 

あなたの求めるココロやカラダに合わせて
無理なく取り組めるプログラムを
「美」と「健康」をコンセプトにご提案します。

お仕事をされている方、出産後の方、シニアの方まで
どのプログラムも一流の講師が丁寧にレッスンさせて頂きます。

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マシンピラティス

1時間のセッションで全身の筋肉を​

均等にトレーニングできる
マシンピラティス。


正しい筋肉の動かし方、
必要な筋肉の使い方を

マンツーマンで丁寧に教えます。


本来あるべき背骨、骨盤の位置を
正しい位置に戻し、姿勢を整える事で
女性らしい、しなやかなボディを作りましょう!

 

効率よく理想のボディラインを
手に入れたい方は、

マシンピラティス がおすすめです。

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​グループピラティス

基本のベーシッククラスから

ボディメイク中心のクラスまで

多数のインストラクターが

様々なレッスンを開催しています。​

 

胸式呼吸を用いて交感神経を働かせ、
自身の身体と向き合う1時間
全身の呼吸を合わせる一体感。

 

全神経で自分の体に意識を向けて、
理解する事で身体の変化を
楽しみませんか?

​鍼灸

プロのダンサーやスポーツ選手の身体を

メンテナンスするスタッフが

お一人お一人に合わせてメンテナンス、

 

施術致します。
ピラティス、ヨガのあとのマッサージをすると

身体への負担も減りより良い

身体作りに効果的です。

 

運動後と同じ効果が期待できます。
根本治療!

あなたにとって最高の治療を。

 

faq

Phase 1A (Currently eligible)


• Long-term care facility residents

Health care personnel including, but not limited to:
• Emergency medical service personnel
• Nurses
• Nursing assistants
• Physicians
• Dentists
• Dental hygienists
• Chiropractors
• Therapists
• Phlebotomists
• Pharmacists
• Technicians
• Pharmacy technicians
• Health professions students and trainees
• Direct support professionals
• Clinical personnel in school settings or correctional facilities
• Contractual HCP not directly employed by the health care facility
• Persons not directly involved in patient care but potentially exposed to infectious material that can transmit disease among or from health care personnel and patients

• Persons ages 65 and older
Persons aged 16-64 with high risk conditions causing increased risk for severe disease:
• Cancer
• Chronic kidney disease
• COPD
• Down Syndrome
• Heart conditions, such as heart failure, coronary artery disease, or cardiomyopathies
• Immunocompromised state (weakened immune system) from solid organ transplant or from blood or bone marrow transplant, immune deficiencies, HIV, use of corticosteroids, or use of other immune weakening medicines
• Obesity (body mass index [BMI] of 30 kg/m2 or higher but < 40 kg/m2)
• Severe Obesity (BMI ≥ 40 kg/m2)
• Pregnancy
• Sickle cell disease
• Smoking
• Type 2 diabetes mellitus




Phase 1B (Currently eligible)


• People in congregate settings not otherwise specified as LTCF and persons receiving home and community-based services
• First responders
• Correctional officers and other workers serving people in congregate care settings not included in Phase 1A
• Food and agricultural workers
• U.S. Postal Service workers
• Manufacturing workers
• Grocery store workers
• Education workers
• Clergy and other essential support for houses of worship
• Public transit workers
• Individuals caring for children or adults in early childhood and adult day programs




Phase 1C (Currently eligible)


Essential workers in these sectors:
• Transportation and logistics
• Water and wastewater
• Food service
• Housing construction
• Finance, including bank tellers
• Information technology
• Communications
• Energy, including nuclear reactors
• Legal services
• Federal, state, county and local government workers, including county election workers, elected officials and members of the judiciary and their staff
• Media
• Public safety
• Public health workers




Phase 2 (Currently eligible)


​All individuals not previously covered who are 16 and older and do not have a contraindication to the vaccine (note that at this time, only the Pfizer-BioNTech product is approved for those age 16 and 17)





​studio

studio tou 大阪

〒542-0083 大阪市中央区東心斎橋1-13-11 クイント心斎橋ビル3階

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〒151-0051 渋谷区千駄ヶ谷3-16-3-402 メイゾン原宿

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